私の忙裡偷閒

寒流接連報到，許多人出現鼻塞或鼻子過敏的症狀，除了吃藥打針，現在，您可以在家裡DIY，先將高梁酒加水，以1比4的比例調和，再沾上棉花輕刮鼻翼兩側，每天10鐘，可以改善鼻塞，效果不錯。

鼻塞、過敏、感冒，是冬天最常見的疾病，您可以試試這個方法。首先，輕拍屁股上方的關節2分鐘，釋放骨盆腔壓力。
治療師林蓓莉：「輕輕的這樣拍打，我們可以這樣幫助他。」
再來，以手指在兩邊背部，上下撫摸，疏解背部壓力，左右各兩分鐘。接下來，以高梁酒和水，以1比4的比例調和，再以棉花沾溼，從上而下，輕刮頭皮，釋放頭顱壓力。

最後，換上新棉花，輕刮鼻翼兩側，右邊刮完換左邊，各3分鐘。治療師林蓓莉：「以45度角，釋放他整個鼻腔的壓力，這樣的話很快就可以改善他的鼻塞，鼻子過敏還有流鼻涕的現象。
如果家中有小孩，冬天一到就鼻塞，流鼻水，甚至一天到晚哈啾哈啾，家長可以DIY，試試這種「順氣健康法」，一次只花10分鐘，輕鬆解決鼻塞的困擾。

記者：「有沒有通了？」小朋友：「(點頭)。」
不止小朋友，大人也可以試試看，對抗塞過敏，讓呼吸更加順暢，而且沒有副作用，在打針吃藥之外，是個不錯的選擇