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原以為是台北濕冷氣候的關係
在北部幾天膝蓋是有點酸疼的
然而...
回高雄已是溫暖得不得了的天氣
才發現
走路及爬樓梯時
膝蓋關節那樣輕微的疼痛感
依然存在
害怕老了會需要別人照顧
那就自己快快照顧自己吧
"護膝"這件事已成了我現階段保健上的一大重心
關節、骨頭的問題
對於女性來說
真的三十歲之後就要好好保養
不斷流失的膠原質
是不會自己再長回來的
但是
"骨本"
是要有足夠的女性荷爾蒙來流住它的喔
~~祝大家都守住健康~~
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